Consells nutrició i estil de vida

Consells per a treballar des de casa

Ja portem una setmana confinats sense poder sortir de casa. La majoria tenim muntada la oficina a casa i d’aquesta manera no deixes  de treballar.

  • Però us heu marcat unes rutines?
  • Teniu un espai ben adequat per a treballar?
  • Feu exercici?

A continuació us deixem uns consells que us ajudaran a portar millor el vostre dia a dia des de casa.